olegms1- Журнал, 04 фев 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020

85,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2020:

2961 ккал

Жир: 103,16г | Белк: 253,48г | Углев: 274,93г. Завтрак: Торт Наполеон, Льняные Семена, Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Combat Crunch, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Muscle Tech Phase8, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю