Mauricio.Amaral- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя Mauricio.Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Neste final de semana eu inchei 2 kg. Juro que mantive minha rotina de alimentação sem muitos escorregões.
Preciso renovar meu estoque de chá verde. 😔

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1753 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 76,98г | Углев: 247,84г. Завтрак: Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Peperi Apresuntado. Обед: Maçã, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito, Renata Macarrão Integral Penne, Carne do Peito de Frango. Ужин: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Seara Apresuntado, Petybon Penne Grano Duro , Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Walmart Pão Francês Integral , Italac Leite Integral. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

É assim mesmo. Retorna a sua rotina que vc desincha. Não fica triste não.

03 фев 20 написано членом: Angélica61

Eu tenho um probleminha com alface e couve, toda vez que como trava meu intestino e estes últimos dias comi um pouco mais de alface.

03 фев 20 написано членом: Mauricio.Amaral


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mauricio.Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mauricio.Amaral- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mauricio.Amaral-Изменение Веса