jeremies- Журнал, 08 май 13

Параметры Пользователя jeremies | < Предыдущая Запись |Следующий >

No pain No gain

Meski kemarin bahu kiri saya cidera karena latihan
Menu pagi ini tetap cardio + latihan otot bixeps dan triceps lanjut nanti sore latihan chest

No Pain No Gain

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2013:

780 ккал

Жир: 4,63г | Белк: 92,29г | Углев: 96,08г. Завтрак: carnivor, sunpride. Обед: wortel, brokoli, putih telur, dada ayam. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeremies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeremies- Журнал, 08 май 13

Оставить свой Комментарий

jeremies-Изменение Веса