aamaddux- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя aamaddux | < Предыдущая Запись |Следующий >

When I get discouraged I just think back to where I was, and where I am now, and do I really want to go back? Because if I give up; that's what would happen. Stay positive 🐼🙌🎉

98,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

878 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 82,23г | Углев: 54,33г. Завтрак: Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Natural 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Mixed Salad Greens, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Перекус/Другое: Kedem Plain Tea Biscuits, Chocolate Wafers , Kras Petit Beurre, America's Choice Natural Walnuts, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Great word! It's too much work to slide back into the swamp and climb back out, easy in, difficult to claw our way out.

03 фев 20 написано членом: adamevegod1

adamevegod1, it really is too much work to let go to waste! Thank you 😊👍, and keep up your great work as well! 🎊🎉

03 фев 20 написано членом: aamaddux

Always keep your eye on the prize baby!🏆 Your the only one who can give it to yourself! Keep the faith, your doing GREAT!

03 фев 20 написано членом: Aymla

I agree!!!

03 фев 20 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aamaddux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aamaddux- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

aamaddux-Изменение Веса