rakielzinha- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя rakielzinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

108,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1462 ккал

Жир: 80,74г | Белк: 69,68г | Углев: 112,84г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos , Quaker Farelo de Aveia. Обед: Azeite de Oliva, Rúcula, Alface, Tomates, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Viçosa Doce de Leite, Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rakielzinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rakielzinha- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

rakielzinha-Изменение Веса