Dwiindahsari- Журнал, 03 фев 20

Brp bulan ini dietnya kak 

semangat cantikkkkkkkkkkkk 

semaaaangaaaattt 😍 

badannya kyk aku...semangat 

TB nya berapa kak??  

semangat kakak yang penting konsisten walaupun perlahan tapi pasti 

waahh semangaat 

Awal diet kakak makan di kaloro berapa kak ? 

nyimak 

Makasih semua yg udh semangat aku🤗 Aku awal diet cuma makan sekitar 500-700 kalori,itu bener2 aku turun cepet bgt 1minggu bisa 5kg,tapi setelah itu stak hampir 3 mingguan,setelah nya Aku makan sekitar 700-1000 kalori ,dan sekarang aku tiap minggu turun sekitar 1kg,bb awal aku sekitar 86kg,tb 155cm Aku diet kurang lebih 4 bulan,tapi sempet gk diet sekitar 15hari. 

Waw hebat bgt kak, share dong waktu konsumsi kalori 500-700 itu apa aja menu dietnya??