Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
03 фев 20
Minminp- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
1529 ккал
Жир: 58,79г | Белк: 71,99г | Углев: 181,00г.
Обед:
食品成分データベース さつまいも 皮付き 生, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, ミツカン 米酢, タコ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし.
Ужин:
トマト, トロ 刺身, 筋子(すじこ), 松前漬け, わさび, 筑前煮, 大豆, サニーレタス, ニンジン, トマトコーポレーション スイートチリソース, 醤油, 味噌, なめこ, 葉大根, 玉ねぎ, 海苔, ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン.
Перекус/Другое:
ロッテ 爽 バニラ香るティーラテ.
подробнее ...
1716 ккал
Упражнение:
筋トレ - 10 минуты, ストレッチ - 20 минуты, 滝汗脚パカ - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю