Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jan haagsma
Журнал
03 фев 20
Jan haagsma- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя Jan haagsma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vandaag weer wat serieuzer aan alles begonnen weer wandelen en weer wat vaker naar de sportschool
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
1885 ккал
Жир: 64,91г | Белк: 144,23г | Углев: 178,73г.
Завтрак:
Campina Volle Melk, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark.
Обед:
Volkoren Brood, Gehaktbrood, Ei.
Ужин:
AH Magere Franse Kwark, Appel.
Перекус/Другое:
Milbona Volle Melk, Honing, Bolletje Ontbijtkoek, Milbona Volle Melk, Kruidvat Eiwitshake.
подробнее ...
4633 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jan haagsma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю