tata92kap- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя tata92kap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1108 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 73,00г | Углев: 94,23г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хайнц Соус Шоколадный, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Обед: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Curtis Чай Зеленый, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Королевский, Русское Море Крабовые Палочки. Ужин: Магнит Сыр Королевский, Curtis Чай Зеленый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata92kap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata92kap- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

tata92kap-Изменение Веса