maluwkairinka- Журнал, 03 фев 20

Вообщем закончился марафон. Результаты есть, я довольна ☺️
Было 57.8 , сейчас 53.5 (-4,3 кг)
Параметры беру после первой недели марафона, до этого не мерила
Грудь: было 86, стало 83 (-2)
Талия: было 64, стало 63
Бёдра: было 91, так и осталось
Рост 175 см

---

999 ккал

Жир: 33,50г | Белк: 63,28г | Углев: 121,21г.   Завтрак: Овсяноблин с Бананом, АТБ Банан, Хомка Семечки Очищенные. Обед: Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Авокадо, АТБ Яблоко Голден. Ужин: Своя Линия Мидии в Масле, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Перекус/Другое: Nestle Lion (30г), Водный Мир Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес. подробнее ...