lik12- Журнал, 03 фев 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2020:

1260 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 83,75г | Углев: 80,95г. Завтрак: Gustafsen Форель Слабосоленая, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Томатная Паста, Морковь, Гречка, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Манная Крупа, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яйцо, Желтая Зимняя Тыква, Красное Яблоко, Творог 9%. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Семга, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Репа. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 03 фев 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса