Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
03 фев 20
부기이- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
1040 ккал
Жир: 43,55г | Белк: 96,12г | Углев: 69,32г.
Обед:
굽네치킨 볼케이노, 아보카도, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 착한통밀 통밀식빵.
Ужин:
노브랜드 홈스타일 크림 스파게티 소스, 다진 마늘, 라라스팜 면두부, 리얼원 무항세제 닭가슴살로 만든 수비드 닭가슴살 퀴노아&페퍼, 양배추, 양송이버섯.
подробнее ...
1759 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю