Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fialka86
Журнал
03 фев 20
Fialka86- Журнал, 03 фев 20
Параметры Пользователя Fialka86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2020
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2020:
908 ккал
Жир: 33,82г | Белк: 56,29г | Углев: 92,11г.
Завтрак:
Коркунов Горький Шоколад 70%, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку.
Обед:
Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Чай с Лимоном, BeFit Суп Гречневый .
Ужин:
SPAR Салат Овощной с Курицей, Чай с Лимоном, Коркунов Горький Шоколад 70%.
Перекус/Другое:
Яичный Белок, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная).
подробнее ...
1548 ккал
Упражнение:
Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fialka86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю