Katie_1986- Журнал, 02 фев 20

1/2/2020

Back at the gym and back on my weight loss journey. Really want to lose 5 stone by Friday haha!

However I deffo need to lose as much as possible by the 12th March as I’m off to Iceland and I’m not buying a new winter wardrobe to go in. Wish me luck

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 33,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

903 ккал

Жир: 22,33г | Белк: 85,82г | Углев: 91,06г.   Завтрак: Asda Tandoori Chicken Breast Mini Fillets. Обед: Asda Tandoori Chicken Breast Mini Fillets. Ужин: Asda Bean Sprouts. Перекус/Другое: Bananas , Savour Bakes Biscuits For Cheese, Dairylea Extra Light Triangle, Beef Chili, Asda Green Tea, Galaxy Chocolate. подробнее ...

3898 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Верховая Езда - 1 час, Приседания - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Mucking horse out - 1 час. подробнее ...