Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
02 фев 20
peeperjj- Журнал, 02 фев 20
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2020:
1628 ккал
Жир: 65,61г | Белк: 103,59г | Углев: 123,65г.
Завтрак:
Venison/Deer Jerky.
Обед:
Fried Egg, Smithfield Boneless Ham Steak.
Ужин:
Knorr Pasta Sides - Parmesan, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Brach's Small Conversation Hearts, MuscleTech Amino Build, Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
This photo is a good example for all women who are afraid that lifting weights, even heavy, will make them lose their femininity. It also makes me wonder what is wrong with me and while my arms and shoulders are much more large i lift a lot less.
02 фев 20 написано членом:
Tassos67
Thanks. This is with a pump right after benching 105 again so I normally don’t have that big of a bicep. I’m been lifting medium to heavy consistently for 9 mo the now, 3x a week most weeks. Why would something be wrong with you?
02 фев 20 написано членом:
peeperjj
I have two friends who swear if they lift weights they’ll look like a man. One used to lift when younger (she’s early 50’s) and the other says she just knows by her current arm size (mid 50’s). Yes I seem to get along with people 10-20 years older than me more than those my age lol. I honestly believe both just don’t want to put in the time and effort. Both have been struggling with weight loss and dieting. One on keto for like a year and the other just having fruit and veggie smoothies (52 oz once a day) then binging when she stops. The first gains her weight back as soon as she stops keto but hits a plateau and can’t seem to drop weight at 1200 kcal but she has a sedentary job where she’s gone from home for weeks at a time. The second smoothie friend sits around on amazon all day and gets no exercise either. Wish I could help both of them but I can’t until they want to be helped.
02 фев 20 написано членом:
peeperjj
Loving this! 💪❤
02 фев 20 написано членом:
Dbulls
I love that you lift! You are awesome and that arm looks great! 😍
02 фев 20 написано членом:
binkytexas
Thank you both!
02 фев 20 написано членом:
peeperjj
Pretty arm!
02 фев 20 написано членом:
LZenn
😊 thanks
02 фев 20 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю