masha_theo- Журнал, 02 фев 20

Параметры Пользователя masha_theo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020

44,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2020:

1130 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 50,77г | Углев: 96,51г. Завтрак: Славяна Сыр "Царский", Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Ужин: Панакота, Моремания Фритто Мисто. Перекус/Другое: Киви, Личи, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_theo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_theo- Журнал, 02 фев 20

Оставить свой Комментарий

masha_theo-Изменение Веса