Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
02 фев 20
lik12- Журнал, 02 фев 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2020:
1014 ккал
Жир: 44,91г | Белк: 92,07г | Углев: 56,49г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком.
Обед:
Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо (Целое), Fine Life Перепелиное Яйцо, Тыква, Красное Яблоко, Творог 9%, Манная Крупа.
Ужин:
Котлеты из Куриной Грудки, Редис, Помидоры, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю