Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2020
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 57,27г | Белк: 79,75г | Углев: 130,25г.
Завтрак: Мёд, Яблоко Зеленое, Перекресток Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Обед: Грецкие Орехи, Куриные Желудки, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Морковь, Помидоры, Лук. Ужин: Вологодское Льняное Масло, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: С.Пудовъ Мука Рисовая, Печень Говяжья, Морковь, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Семена Льна, Чеснок, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|