Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tigalillie
Журнал
01 фев 20
Tigalillie- Журнал, 01 фев 20
Параметры Пользователя Tigalillie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2020:
1384 ккал
Жир: 35,84г | Белк: 110,84г | Углев: 151,46г.
Завтрак:
Anatolia Sesam & Honig -Erdnüsse, Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee.
Обед:
Kaufland Rohkost-Mix, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Sigurdsson Skyr Brotaufstrich 3 Pfeffer, Satori Sambal Oelek, Orto Mio Ajvar Mild, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g).
Ужин:
Zimt, Dennree Bio - Leinsaat Geschrotet , Braeburn Äpfeln, Heidelbeeren, Elite Skyr Natur, Bio Grünkernburger-Bolognese.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Фитнес - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tigalillie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю