Alper2003- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя Alper2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

2411 ккал

Жир: 97,98г | Белк: 133,17г | Углев: 251,79г. Завтрак: Keçiboynuzu Pekmezi, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Обед: Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Kelle Paça, Pirinç Pilavı, Patates Püresi, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Ужин: Karışık Yeşil Salata, Etli Pilav. Перекус/Другое: Muz, İrmik Helvası, Hardline Whey 3Matrix. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

89 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 48

Комментария

Teşekkürler Sercan 😀😀

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Afiyet olsun Alper 😋🙋🏻‍♀️

01 фев 20 написано членом: turkannkader

Ooo afiyet şifa kas olsun Alper 💪😁✌️

01 фев 20 написано членом: Banu✌️

afiyet olsun

01 фев 20 написано членом: uswindy

Teşekkürler Türkan 😀

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Afiyet olsun Alper 🙋‍♀️🤗

01 фев 20 написано членом: katerinapurry

Sağolasın Banu sporun üzerine çok iyi oldu 💪💪😂😂

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Afiyet olsun Alper :)

01 фев 20 написано членом: wisteria..

Sağolasın Unswindy ✌️😀

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Sağolasın katetinapurry ✌️😀😀

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Afiyet sifa olsun Alper 🤗🙋🏻‍♂️

01 фев 20 написано членом: sportf06

Afiyet Olsun alper

01 фев 20 написано членом: justsport1234

Alperciğim afiyetler olsun🤗🙏🙋🏿‍♂️

01 фев 20 написано членом: MeriihKartal1903🦅

Teşekkürler Emin sağolasın ✌️😀

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Teşekkürler Emrah sağolasın ✌️😀

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Teşekkürler Merihciğim sağolasın ✌️😀

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Afiyetle ✌️🙋‍♀️

01 фев 20 написано членом: hedefkilom

afiyet olsun Alper 🤗🙋🏻‍♀️

01 фев 20 написано членом: merveilleuux

Teşekkürler Hatice sağolasın ✌️😀

01 фев 20 написано членом: Alper2003

Harika menü afiyet olsun alpercim 😉💪🏻

01 фев 20 написано членом: mehmet in the hood

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alper2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alper2003- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

Alper2003-Изменение Веса