tata92kap- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя tata92kap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1669 ккал

Жир: 79,86г | Белк: 66,68г | Углев: 169,98г. Завтрак: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Curtis Черный Чай, Хайнц Соус Шоколадный, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 1%. Обед: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Тефтели из Говядины, Curtis Черный Чай, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Перекус/Другое: Curtis Черный Чай, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata92kap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata92kap- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

tata92kap-Изменение Веса