amber7887- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1283 ккал

Жир: 70,31г | Белк: 52,09г | Углев: 105,91г. Завтрак: Kawa Espresso, Chleb na Naturalnym Zakwasie Przygodzice , Majonez, Morliny Parówki Berlinki Classic. Обед: Eridanous Halloumi , Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kawa. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Buraczki Zasmażane, Kotlet Schabowy w Panierce. Перекус/Другое: Mroźna Kraina Jagody Leśne. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса