Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lé87
Журнал
01 фев 20
Lé87- Журнал, 01 фев 20
Параметры Пользователя Lé87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ultima settimana con media a 1400 e poi si risale a 1650! Le misure della bilancia di massa grassa sono scese e quelle della massa magra aumentate;la zona addominale si è sgonfiata grazie anche alla fine del ciclo mentre la zona inferiore è stabile... non ci speravo più di ritornare al peso prefeste, spero solo che con il rialzo delle calorie non riaumenti il peso... Stiamo a vedere e nel frattempo non si molla! 💪🏻💪🏻💪🏻
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2020:
2474 ккал
Жир: 74,57г | Белк: 142,28г | Углев: 296,75г.
Завтрак:
Conad Corn Flakes Glassati, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%.
Обед:
Tre Mulini Mezze Penne Rigate, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro.
Ужин:
Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Smart Formaggio a Pasta Filata, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Tobias Wurstel di Pollo Suino e Tacchino, Rosticceria siciliana, Besciamella con spinaci.
Перекус/Другое:
Mcennedy Mini Peanut Butter Cups, Pizza Margherita, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Quante settimane hai fatto a 1400?
01 фев 20 написано членом:
principesse1012
Solo 3.. Prima ne ho fatto 2 a 1900 nel periodo festivo per dare una "scossa" al metabolismo su consiglio del PT, ma dalle pliche è risultato un aumento di 0,2 mm solo nell'addome, quindi credo che per questo me lo abbia abbassato per questo periodo
01 фев 20 написано членом:
Lé87
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lé87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю