Yafreaka- Журнал, 06 май 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2013

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2013:

1577 ккал

Жир: 25,54г | Белк: 102,90г | Углев: 120,31г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Dunkin' Donuts Coffee Large, Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer. Обед: Skinless Chicken Breast. Ужин: Safeway Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Cape Gourmet Swai Fillets. Перекус/Другое: Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone), Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (4 cookies), Lucerne String Cheese. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 06 май 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса