леся 84- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя леся 84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

2540 ккал

Жир: 96,27г | Белк: 121,35г | Углев: 186,66г. Завтрак: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Глобус Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе с Молоком. Обед: Макдоналдс Большие Креветки (4), Чизбургер с Беконом и Приправами. Ужин: С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Дорадо, Самогон, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. Перекус/Другое: Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Глобус Молоко 3,2%, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

леся 84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

леся 84- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

леся 84-Изменение Веса