lik12- Журнал, 01 фев 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2020:

1047 ккал

Жир: 48,84г | Белк: 84,18г | Углев: 65,08г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Обед: Viola Сыр Плавленый, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Хек. Перекус/Другое: Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Знатный Продукт Сыр Классический, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 01 фев 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса