Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Igotthis31
Журнал
29 янв 20
Igotthis31- Журнал, 29 янв 20
Параметры Пользователя Igotthis31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2020:
1014 ккал
Жир: 43,25г | Белк: 25,56г | Углев: 135,80г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Harris Teeter Blueberries, Honey , Quaker Instead Oatmeal, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Обед:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kroger Hot Dog Buns, Earl Campbell's Red Hot Links.
подробнее ...
1973 ккал
Упражнение:
30 Day Abs Day 3 - 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Igotthis31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю