Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
31 янв 20
mysize10- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm not forgetting my self-care, it is essential to ME! Be sure to take time to LOVE ON YOURSELF! It's etoo easy to lose yourself in the "STUFF". BE WELL!
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
1084 ккал
Жир: 89,36г | Белк: 43,25г | Углев: 28,32г.
Завтрак:
Great Value Stevia, Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil.
Обед:
Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit.
Ужин:
Baked or Broiled Salmon, Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
2491 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ty, and Amen.
02 фев 20 написано членом:
jengetfit123
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю