Pearsall30-34- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Pearsall30-34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1195 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 62,48г | Углев: 110,80г. Завтрак: Oatmeal, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Обед: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Olive Oil, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Beets, No Name Bread Crumbs, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Apples. Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Canada Dry Diet Tonic Water, Utz Extra Dark Specials Pretzels. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pearsall30-34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pearsall30-34- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Pearsall30-34-Изменение Веса