Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mamiaial
Журнал
31 янв 20
mamiaial- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя mamiaial
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hora de comer
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
1598 ккал
Жир: 42,97г | Белк: 51,89г | Углев: 257,24г.
Завтрак:
Café, Aceite de Oliva, Aguacate, Pan Integral.
Обед:
Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Guacamole, Hacendado Hamburguesa Pavo y Espinacas, Eroski Basic Champiñones Laminados, Brócoli.
Ужин:
Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Brócoli, Fini Gominolas.
Перекус/Другое:
Hacendado Café con Leche Descafeinado, Bicentury Tortitas de Maíz.
подробнее ...
1645 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mamiaial-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю