Olyafikys- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Olyafikys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1951 ккал

Жир: 89,24г | Белк: 111,78г | Углев: 173,41г. Завтрак: Пирог ПП с Вишней и Геркулесом, Капучино, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сырники Домашние, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Куриная Грудка Отварная, Солянка. Ужин: Freshclub Сырники Домашние, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сыр Российский, Lindt Шоколад 85% Какао, Бондюэль Молодая Кукуруза , Макфа Макароны Отварные, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Перекус/Другое: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Копченов Говядина по-Мусульмански, Lay's Чипсы, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яблоко Желтое. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olyafikys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olyafikys- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

Olyafikys-Изменение Веса