Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
4hrhrth
Журнал
31 янв 20
4hrhrth- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя 4hrhrth
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
30,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
1315 ккал
Жир: 73,38г | Белк: 62,45г | Углев: 105,85г.
Завтрак:
Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Юбилейное Печенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Луговая Свежесть Сыр Российский.
Ужин:
Myprotein Арахисовая Паста, Орех Пекан, Красная Цена Грецкие Орехи, Spilva Соус Бальзамико, Большая Кружка Молоко 2,5%, Calve Американский Бургер Соус, Вареное Яйцо, Глобус Креветки Очищенные.
Перекус/Другое:
Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
4hrhrth-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю