nmilka- Журнал, 31 янв 20

На таких минималках метаболизм не разогнать 

Я разгоняю метаболизм на скачках калорий 

Как интересно А расскажите 

Скачки от 800 калорий до 50 и так примерно месяц, главное пить витамины и есть достаточно жиров. После выход из диеты такими же скачками буду повышать до 1500 калорий. 5 лет назад уже так похудела за два месяца с 90 до 65 кг, после на кетодиете медленно до 55 кг. 4 года результат держался, ела что хотела в пределах 1500-1800 калорий, раз в месяц делала разгрузочный день и всё было хорошо) Год назад случился гормональный сбой после приема мифепристона по мед показаниям и за год набрала огромный вес. Сейчас восстанавливаю организм и пытаюсь похудеть на уже проверенной на себе экстремальной диете 

«4 года вес держался», а почему тогда в 2018 году у вас зафиксировано 88 кг ? 

Irina939393, поменяла начальный вес, т.к. программа не показывала сброшенные кг и результат 

nmilka, а кожа как? За два месяца почти 30 кг...  

Я себе низкокалорийками обменку убила нахрен, так ещё и проблемы начались... Вот щас решила сбалансировать свое питание, и знаете, результат куда лучше чем был, плюс настроение есть и не на ком не срываюсь... Не мучайте себя, потом срыв за срывом будет и все сначала  

kolobokOK, мне 17 лет было) крем и массажная щетка, всё подтянулось) 

VladaKelt, посмотрим что будет дальше, пока что чувствую себя хорошо, да и времени особо нет на еду 

nmilka а сколько вам сейчас если не секрет? Просто я в 17 тоже похудела с 78 до 56 дез проблем. Там организм другой. Растущий.  

Экстримальненько. Удачи вам! 

kolobokOK, сейчас 22 года, но состояние организма намного хуже чем было раньше  

nmilka Ясгненько. Ну попробуйте! В любом случае удачи вам!)  

Спасибо 😊