Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
31 янв 20
Ōzge13- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
1977 ккал
Жир: 94,99г | Белк: 78,41г | Углев: 199,60г.
Завтрак:
Patates Kızartması, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Yumurta Omleti.
Обед:
Sütaş Ayran, Simit.
Ужин:
Serel Kakaolu Tahin Helvası, Tam Buğday Ekmeği, Hamsi Tava.
Перекус/Другое:
Ekler.
подробнее ...
3092 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Уборка - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю