Irty- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя Irty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1066 ккал

Жир: 27,26г | Белк: 104,76г | Углев: 112,88г. Завтрак: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Гречка Отварная. Обед: Куриная Грудка на Пару, Красный Сладкий Перец. Перекус/Другое: Sula Леденцы без Сахара, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Бег - 11 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irty- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

Irty-Изменение Веса