Oksanandra- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя Oksanandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1583 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 63,84г | Углев: 182,67г. Завтрак: Глобус Вареники с Творогом, Кофе с Молоком. Обед: Варенье, С Пылу с Жару Оладьи, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Oksanandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю