candi crush- Журнал, 31 янв 20

Im happy this most Morning !. I'm Down 3 kg in ten days !! Woop Woop, , it gives me inspiration to carry on , I want to loose at least another four , before the end of the month for the , Tieties Bay festival , jaz on the Rocks ,

---

1160 ккал

Жир: 93,86г | Белк: 63,49г | Углев: 18,37г.   Завтрак: Coconut Oil. Обед: Checkers Beef Biltong, Dry or Hard Salami, Woolworths Roasted & Salted Cashews. Ужин: Butter (Salted) , Butter , Fried Egg without Fat, Cheddar Cheese , Keto Bread, PnP Double Cream Yoghurt Plain. Перекус/Другое: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Checkers Beef Biltong. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...