rgaDawg- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя rgaDawg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

3767 ккал

Жир: 107,46г | Белк: 133,36г | Углев: 592,11г. До Завтрака: Espresso Coffee. Завтрак: Bananas, Whole Fig Bars. Обед: Honey, Whole Milk, Espresso Coffee. Ужин: Sabra Hummus, Dave's Bread, Whole Fig Bars, Honey, Cappuccino. После Ужина: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Peanut Butter, Honey, Raw Organic Protein Vanilla. Перекус/Другое: Grapes, Bananas, Fresh Hot Salsa, Zursun Lentils, Eggs. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа, Meditation - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Below weight goal!!! Wow. :0)

30 янв 20 написано членом: binkytexas

Well done!

30 янв 20 написано членом: Janan1962

Awesome friend!! You’re below your goal 🤗💪💪💜💚

31 янв 20 написано членом: jcmama777

Nice!

31 янв 20 написано членом: tatauu22

2 lbs loss, Nice!!

01 фев 20 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgaDawg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgaDawg- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

rgaDawg-Изменение Веса