Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
30 янв 20
Aarhonda- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
1182 ккал
Жир: 71,13г | Белк: 79,33г | Углев: 55,20г.
Завтрак:
Coffee, Egg, 2% Fat Milk, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bacon.
Обед:
Lemonade, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Bacon, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Lettuce, Laduree Parisian Macaron.
Ужин:
Pork Shoulder (Whole), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Run walk - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю