НастяТесля- Журнал, 31 янв 20

Параметры Пользователя НастяТесля | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня спина, плечи, руки... Рук вообще теперь не чувствую)))

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2020:

1363 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 76,64г | Углев: 186,98г. Завтрак: Активия Йогурт с Черносливом, Кашино Хлопья Ржаные. Обед: Яблоко Желтое, Грудка Индейки, Кофе с Молоком, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Heinz Сырный Соус, Черкашин Ветчина Фитнес, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Огурцы Кислого Рассола, Мегамарт Томатная Паста 25%, San Bonsai Фунчоза, Мёд. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НастяТесля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НастяТесля- Журнал, 31 янв 20

Оставить свой Комментарий

НастяТесля-Изменение Веса