deadjeni- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя deadjeni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

304 ккал

Жир: 6,84г | Белк: 11,00г | Углев: 51,18г. Завтрак: Tang Refresco em Pó. Ужин: Tang Refresco em Pó. Перекус/Другое: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

1040 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deadjeni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deadjeni- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

deadjeni-Изменение Веса