veronica.buttacavoli- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя veronica.buttacavoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1152 ккал

Жир: 26,34г | Белк: 77,14г | Углев: 144,36г. Завтрак: Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Latte. Обед: Coop Scamorza Affumicata, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Fiorile Cereali e Lenticchie, Griesson Krusti, Euroverde Mix Allegro. Ужин: Coop Scamorza Affumicata, Patata Bollita, Zucchine, Capri Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Latte, Estathé Limone. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Фитнес - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veronica.buttacavoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veronica.buttacavoli- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

veronica.buttacavoli-Изменение Веса