Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anamarquesss
Журнал
30 янв 20
anamarquesss- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя anamarquesss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
1150 ккал
Жир: 74,91г | Белк: 83,65г | Углев: 27,18г.
Завтрак:
Bulletproof da Ana, Castelo Vinagre de Maçã , Água com Limão.
Обед:
Café Expresso, Mozzarella de Búfala, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Bacon, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Salsicha, Espinafre, Tomates Cereja, Repolho Refogado, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz.
Перекус/Другое:
Nestlé Fiber Mais Limão , Sanavita Hyaluronic Skin, Phytoable Resveratrol, Performance Nutrition Picolinato de Cromo, Herbalife Ômega 3, Centrum Complexo Vitamínico, Castelo Vinagre de Maçã , Água com Limão.
подробнее ...
1467 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anamarquesss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю