Johanne- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

108,6 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

1558 ккал

Жир: 72,18г | Белк: 71,04г | Углев: 141,26г. Завтрак: McDonald's Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular), McDonald's Nonfat Latte (Large), Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Перекус/Другое: Baileys Original Irish Cream. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there! One day at a time.

04 фев 20 написано членом: abbadabba


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса