Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nvrquit0383
Журнал
05 май 13
nvrquit0383- Журнал, 05 май 13
Параметры Пользователя nvrquit0383
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I got on the scale this morning and it looks like I'm up 2 pounds:(
Which totally sucks but I saw it coming with Wednesdays major binge.
I went for an hour walk today which is good except I'm ravenous and want to eat everything. Something's going on with me. It's like my body and mind are fighting against me. I've been doing good do far, but I'm beginning to unravel. I've got so much more to go. I can't stop now!!
I'm not sure what to do. I'm not too motivated to work out do I so walks begrudgingly. I'm now craving sugar since I let myself have that taste Friday now my addic kicked in again.
I'm hoping once I get into the work week and don't have access to the bad food, ill be able to get strict again.
I've heard the saying losing weight is the easy part, keeping it off is hard. If that's the case I'm screwed!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2013:
1587 ккал
Жир: 59,87г | Белк: 87,97г | Углев: 173,73г.
Завтрак:
Chobani Nonfat Honey Greek Yogurt, Bacon, Egg White.
Обед:
Parmesan Cheese (Grated), Cooked Spaghetti Squash, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce.
Ужин:
Butter, Sweet Potato, A.1, Steak Sauce, Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Pretzel Flipz White Fudge Covered Pretzels.
подробнее ...
2605 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nvrquit0383-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю