леся 84- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя леся 84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

2135 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 163,92г | Углев: 245,13г. Завтрак: Замороженная Клубника, Дымов Индейка Варено-Копченая, Глобус Молоко 3,2%, Milford Подсластитель Жидкий, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капучино, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Батон. Обед: Брокколи Тушеные, Гречка Вареная, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Ужин: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Barilla Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибная Радуга Грибы Шампиньон, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Перекус/Другое: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Кофе с Молоком. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

леся 84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

леся 84- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

леся 84-Изменение Веса