ana.moraes.vic- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя ana.moraes.vic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

642 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 41,91г | Углев: 39,63г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Bacon, Brócolis, Cenouras Cozidas, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Ужин: Canela, Coco Do Vale Coco Ralado, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Meia Cura, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.moraes.vic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.moraes.vic- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

ana.moraes.vic-Изменение Веса