alideni- Журнал, 16 авг 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2008

73,6 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2008:

1673 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 66,22г | Углев: 223,97г. Завтрак: Benefiber, Smuckers Low Sugar Concord Grape Jelly, peanut butter, Nature's Own Double Fiber bread, water. Обед: Chick-fil-A salad, water. Ужин: icing, Chocolate chip cookie, Green Pepper, Cucumber, Wishbone Ranch, Parm Cheese, Spaghetti, water. Перекус/Другое: Active Lifestyle bar, Cappuccino , Plum. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 16 авг 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса