Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
4hrhrth
Журнал
30 янв 20
4hrhrth- Журнал, 30 янв 20
Параметры Пользователя 4hrhrth
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2020:
1478 ккал
Жир: 85,21г | Белк: 47,92г | Углев: 131,67г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Луговая Свежесть Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишневой Начинкой.
Обед:
Красная Цена Грецкие Орехи, Орех Пекан, Myprotein Арахисовая Паста.
Ужин:
Яблоко.
Перекус/Другое:
Изюм (без Косточек), Джаз Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
4hrhrth-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю