Gaikins- Журнал, 30 янв 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2020:

2487 ккал

Жир: 111,60г | Белк: 112,59г | Углев: 153,25г. Завтрак: Базилик, Обычный Майонез, Красные Помидоры, Консервированный Тунец, Творог, Белый Хлеб. Обед: Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Картофельные Чипсы, Сыр Чеддер, Сыр Рокфор, Хамон, Колбаса Чорисо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 30 янв 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса